Unsere Athletinnen und Athleten schuften täglich für ihre großen Ziele. Der Weg zu den nächsten Olympischen Spielen ist gepflastert von tausenden Trainingsstunden. In unserer Kategorie "Trainingshelden" geben wir wöchentlich einen Einblick in die Vorbereitungen unserer Sportler.
Tja, nur laufen reicht eben nicht. Auch unser Marathon-Ass Philipp Pflieger muss zusätzlich hin und wieder mal in den Kraftraum, um seinen Körper optimal auf die Belastung während der 42,195 km vorzubereiten. Stark!
Puuuh! Geschafft! Wer so hart trainiert wie Fechterin Monika Sozanska, der darf sich im Anschluss auch mal eine Pause gönnen. Aber bloß nicht nachlassen. ;-)
Trainieren kann man überall - man muss eben nur wollen. Das beweist in dieser Woche auch Julia Stavickaja. Mit diesem Ausblick macht's dann auch gleich noch mehr Spaß.
Was? "Sundays = Fundays"? Na, aber deswegen sieht es nicht gleich weniger anstrengend aus. Diese TRX-Übungen gehen schon ordentlich rein, oder Julia?
Auch eine ganz wichtige Lektion: Im Training gelingt nicht immer gleich alles auf Anhieb. Aber trotzdem suchen unsere #Trainingshelden stets die Herausforderung. Sogar, wenn sie dann mal aussehen wie ein "einbeiniges Moorhuhn", wie Kristina Vogel es so schön beschrieben hat. Sie wird's sicher noch einmal versuchen! :-)
Wer so ein cooles Bild vom Training macht und dazu noch so hart trainiert, der darf in unseren #Trainingshelden selbstverständlich auch nicht fehlen. Patrick Hausding - sehr geil!
