Unsere Athletinnen und Athleten schuften täglich für ihre großen Ziele. Der Weg zu den nächsten sportlichen Großveranstaltungen ist gepflastert von tausenden Trainingsstunden. In unserer Kategorie "Trainingshelden" geben wir wöchentlich einen Einblick in die Vorbereitungen unserer Sportler.
Heute starten wir mal bergauf mit unseren #Trainingshelden. Biathlet Danilo Riethmüller gibt bei dem Rolleranstieg das Tempo vor, könnt ihr mithalten?
Das war zu einfach und ihr seid noch gar nicht richtig warm? Na, dann ist ja gut, dass auch noch Seilspringen auf dem Programm steht. 2x50 - auf geht's! Diskuswerferin Shanice Craft macht's vor.
Da ihr jetzt warm seid, legen wir ein paar Gewichte auf. Bobfahrerin Lisette Thöne hat ordentlich was draufgepackt. Wer traut sich? ;-)
Ihr trainiert lieber ohne Gewichte? Na gut, dann ist Skeleton-Ass Axel Jungk euer Ansprechpartner. Burpees stehen hier auf dem Plan. Los, worauf wartet ihr noch?
Jetzt müssen wir erst mal wieder locker werden. Ein kleiner Lauf ist da genau das Richtige für uns. Wir hängen uns an die Fersen von Gesa Krause, die uns bei der WM in London mit ihrem Kampfgeist nach ihrem Sturz so sehr begeistert hat. Bloß nicht langsamer werden, Leute.
Ach so, ihr verbringt eure Ferien aktuell im Urlaub am Strand? Aber als Ausrede lassen wir das nun wirklich nicht gelten. Turner Lukas Dauser trainiert mit euch im Sand.
Ja, Stabilität ist wichtig. Nun könnt ihr sie gebrauchen. Aber wir warnen euch: es ist wirklich nicht einfach, mit einem Kanu nicht umzukippen. Wenn ihr das Bild von Steffi Kriegerstein nachstellen könnt, habt ihr es geschafft! ;-)
Ihr habt ordentlich trainiert? Gut, denn dann habt ihr euch eine Abkühlung redlich verdient. Tim Ole Naske macht den Weg frei.
