Flag Football ist eine Variante des American Football, bei der die Spieler*innen an einem Gürtel befestigte Flaggen des Gegners abziehen müssen, um ihn zu stoppen, anstatt zu tackeln. So herrscht deutlich weniger Körperkontakt als beim klassischen American Football. Zwei Teams mit je fünf Spieler*innen versuchen, den Ball durch Pässe und Läufe über das Spielfeld zu bewegen und Punkte zu erzielen, indem sie in die gegnerische Endzone gelangen. Wie beim American Football gibt es Offensiv- und Defensivphasen, in denen die Teams abwechselnd angreifen und verteidigen. Durch das Abziehen der Flaggen wird ein Spielzug gestoppt und von der entsprechenden Stelle neu gestartet. Ziel einer Angriffsphase ist es, in einer begrenzten Anzahl von Versuchen (Downs) die gegnerische Endzone zu erreichen. Schafft das Team dies nicht, wechselt der Ballbesitz zum Gegner. Die Spiele dauern zweimal 20 Minuten. Das Spiel ist auf Schnelligkeit und strategische Spielzüge ausgerichtet.
Flag Football war erstmals 2022 Teil der World Games, 2017 und 2005 war noch das ursprüngliche American Football im Wettkampfprogramm. In Chengdu wird lediglich eine Frauenkonkurrenz ausgespielt.
